탈모에 좋은 음식
-
탈모 예방을 위한 두피 건강 챙기는 방법경험에서 우러나온 꿀팁/미용 2024. 2. 17. 15:26
두피건강 지키기 두피건강이 중요한 이유 두피건강은 탈모와 밀접한 관련이 있습니다. 요즘은 남성 뿐만 아니라 여성탈모도 굉장히 화재가 되는 만큼 두피 관리가 화재가 되고 있습니다. 건강한 두피는 머리카락의 생장과 유지에 중요한 역할을 합니다. 머리카락이 자라는 토양인 두피를 건강하고 비옥하게 관리하고 유지하는 방법을 이 포스팅을 통해 소개하고자합니다. 두피를 깨끗하게 유지 샴푸방법 샴푸를 사용하기 전에 자신의 두피 상태를 알아야 합니다. 두피가 건성인지 지성인지에 따라 관리하는 방법이 다릅니다. 지성일 경우 지성샴푸를 쓰고 건성일 경우 건성 샴푸를 적극 활용하시길 바랍니다. 1. 샴푸 전 머리 빗기 - 샴푸 전 머리의 엉킴을 풀고 먼지들을 제거하기 위해 충분히 빗질을 해줍니다. 2. 샴푸는 손으로 거품을 ..
-
과일 효능 시리즈 : 1탄 체리효능 / 체리 철 / 체리 칼로리지식을 쌓아보자/과일 2022. 7. 19. 23:14
체리 체리는 미국에서 인기 많은 과일 중 하나로 슈퍼푸드라고 불린다기도 합니다. 대부분의 우리나라로 들어오는 체리는 켈리포니아산이 많으며 맛 부분에서도 켈리포니아산 체리가 가장 맛있었습니다. 이와는 별개로 저는 과일중에 체리를 제일 좋아합니다. 우리나라에서도 인기가 많은 과일로 아마 체리를 좋아하지 않으신 분들은 몇 안 계실거라 생각이 듭니다. 일차적으로 과도가 필요없어 어디서나 섭취가 가능하고, 씨를 발라먹기 용이하며 달달하면서도 새콤하기 떄문이죠. 아마 비싸지만 않았다면 매일 사먹었을 것 같습니다. (올라가는 물가에 체리가격도 작년에 비해 많이 올랐습니다.) 생체리로 섭취를 하기도 하지만 체리청으로 만들거나 주스로 만들어서 섭취등 다양한 형태로도 섭취가 가능한 만능과일이라고 볼 수 있을 것 같습니다...