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포도 제철
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과일 효능 시리즈 : 4탄 포도의 효능 / 포도 칼로리 / 포도 철지식을 쌓아보자/과일 2022. 9. 7. 23:16
포도 효능 / 포도 칼로리 / 포도 철 / 포도 부작용 포도 포도는 포도나무에서 열리는 열매로 7~8월이 제철입니다. 보통 포도는 먹기 귀찮다는 이유로 불호파와 깎지 않아서 좋다는 호파가 있는데요. 저도 어렸을 때도 그렇게 발라먹는 게 귀찮았는데 나이 먹으니 과일 깎는 게 보통 일이 아니라는 것을 알고, 좋아하게 된 케이스 입니다. 포도는 칼로리가 다른 과일에 비해 다소 높은데 100g 당 604kcal이라고 합니다. 포도는 그냥 먹기도 하지만 잼으로 먹거나 말려서 건포도로 먹기도 하는데요. 포도씨로는 포도씨유 등의 식물성 기름으로도 사용됩니다. 이건 여담이지만 거봉으로 건포도를 만들어 드셔보셨나요? 진짜 신세계니까 꼭 드셔보세요,,, 포도는 익으면서 당도가 증가해서 보통 8월에 수확한 포도의 당도가 제..