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과일 효능 시리즈 : 5탄 샤인머스캣의 효능 / 영양성분 / 칼로리 / 피부미용지식을 쌓아보자/과일 2024. 2. 13. 12:24
샤인머스캣의 효능 샤인머스캣 오늘은 오랜만에 과일 효능 4탄으로 돌아왔습니다. 오늘의 과일은 샤인머스캣인데요, 포도류로 간단하게 따먹을 수 있고 씨도 없고 달콤해서 많은 분들이 즐겨 드십니다. 샤인머스캣은 맛 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 샤인머스캣의 효능을 알아보겠습니다. 영양성분 샤인머스캣에는 다양한 영양 성분이 존재합니다. 비타민C와 우리에겐 생소한 비타민K와 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 면역 시스템을 강화하고 뼈 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. *비타민K : 혈액응고과 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈액 내 칼슘의 적절한 이동을 조절하여 혈관 벽에 칼슘을 축적되는 것을 방지합니다. 그리고 이송된 칼슘을 뼈 내에 고르게 흡수시켜 뼈의 강도..
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[스마일 라식] 시력 교정 수술 후 눈 관리 방법경험에서 우러나온 꿀팁/스마일 라식 후기 2024. 2. 10. 15:25
스마일 라식 수술 후 눈 관리 스마일 라식같은 시력교정 수술 후에 눈관리는 눈 회복과 더불어 장기적으로 시력 유지를 위해 매우 중요합니다. 저의 경우 일 년이 지난 시점에 오른쪽 눈이 근시퇴행이 와버려서 여러분들은 눈관리 잘하셔서 절대 근시퇴행을 막으셨으면 좋겠다는 생각에 눈관리 방법을 공유해보록 하겠습니다. 아래는 스마일 라식 후 일 년 지난 현재 시점 후기 입니다. 스마일 라식 후기 : 벌써 일년 / 부작용 / 근시퇴행 / 시력저하 스마일 라식 1년 후 벌써 일년 저는 스마일 라식을 재작년(2022년) 10월에 했습니다. 정확히 말하면 일 년 하고도 몇 달이 지난 시점이네요. 과연 라식 수술 후 1년이 지난 현재시점 저의 시력은 어 ammu.tistory.com 그럼 이제 본론으로 들어가보겠습니다. ..
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잣의 효능 : 건강과 피부미용 그리고 다이어트지식을 쌓아보자/과일 2024. 2. 9. 18:48
피부 미용에 좋은 잣 잣의 효능 안녕하세요, 오늘은 잣의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 잣은 견과류로 식혜같은 음료에 띄워서 드시죠? 오늘은 이 고소한 잣이 우리 건강에 어떤 이로움을 주는 지 알아보겠습니다. 심장 건강에 도움 잣은 건강한 지방산과 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어, 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 지방산은 혈중 콜레스테롤을 조절하여 심장 질환의 위험을 감소시키고, 항산화물질은 혈과의 염화 산소를 줄여 동맥경화를 예방합니다. 체지방 감소 잣은 식이섬유가 품부하여 소화를 촉진하고 체지방의 생성을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한, 잣이 포함된 식사는 포만감을 유지하면서 칼로리 섬취를 줄일 수 있어 다이어트에도 도움을 줍니다. 피로 회복 잣은 비타민B와 마그네슘을 함유하고 있어 피..
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스마일 라식과 라섹의 차이점을 알아보자경험에서 우러나온 꿀팁/스마일 라식 후기 2024. 2. 8. 22:05
스마일 라식과 라섹의 차이 \ 시력교정수술 최근 전자기기 사용 증가와 더불어 시력저하가 일어남에 따라 눈의 시력교정 수술 발전이 빠르게 이루어지고 있습니다. 저도 시력교정을 위해 스마일 라식을 했었는데요, 오늘은 스마일 라식과 라섹의 차이점에 대해서 이야기 해보겠습니다. 스마일라식 후기는 아래 링크 스마일 라식 후기 : 벌써 일년 / 부작용 / 근시퇴행 / 시력저하 스마일 라식 1년 후 벌써 일년 저는 스마일 라식을 재작년(2022년) 10월에 했습니다. 정확히 말하면 일 년 하고도 몇 달이 지난 시점이네요. 과연 라식 수술 후 1년이 지난 현재시점 저의 시력은 어 ammu.tistory.com 수술의 위험성 스마일 라식 수술 위험성에 대해 알아보자 스마일 라식 위험성 스마일 라식 위험성 오늘은 일반적인..
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스마일 라식 수술 위험성에 대해 알아보자경험에서 우러나온 꿀팁/스마일 라식 후기 2024. 2. 5. 22:51
스마일 라식 위험성 스마일 라식 위험성 오늘은 일반적인 리뷰가 아닌 스마일 라식 수술의 위험성에 대해서 이야기해보려고 합니다. 리뷰도 중요하지만 수술의 위험성을 제대로 인지하는 것이 수술을 결정하는데 중요하다고 생각합니다. 당장 수술 직후에 부작용이 나타나지 않는 것 같아도 추후에 나타날 수도 있으니 하기 내용에 따라 수술 시 참고 바랍니다. 스마일 라식 한달 차 후기 : 부작용 / 삶의 질 / 라식 후 시력 스마일 라식 한달 후기 저는 초등학교 2학년 때부터 약 20년 동안 안경을 끼고 다녔던 사람이었습니다. 남들은 고3 수능 끝나고 바로 하거나 20대 초반에 많이 하시던데 저는 성인되어도 시력이 ammu.tistory.com 각막손상 스마일 라식 수술은 각막을 절단해 굴절력을 조절하는 과정을 포함합니..
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[티스토리] 구글 검색 엔진 분석재테크를 해보자 2024. 2. 4. 11:48
구글 검색 엔진 분석 티스토리 안녕하세요, 이번에는 구글 검색엔진에 대해 알아보고자 합니다. 구글은 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 검색 엔진 중 하나로, 우리의 인터넷 경험에 깊은 영향을 미치고 있습니다. 티스토리 블로그를 운영하시는 분들에게는 더더욱 소중할 구글 검색엔진, 지금부터 분석해보겠습니다. 들어가기 전에 공감 꾸욱 부탁드립니다~! 알고리즘의 중요성 구글 검색엔진의 핵심은 알고리즘에 있습니다. 구글은 수많은 웹 페이지를 신속하게 탐색하고 사용자가 가장 유용하다고 생각되는 결과를 제공하기 위해 복잡한 알고리즘을 사용합니다. 이 알고리즘은 검색어의 관련성, 웹 페이지의 품질, 사용자의 경험 등 다양한 요소를 고려합니다. 예를 들어 화장품 리뷰를 한다고 하면 포커스를 브랜드로 할 수 있고 수분/영..
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[맛집 결산] 충북 청주 오창 맛집 2탄맛집탐방 (국내) 2024. 2. 3. 17:41
충북 청주 오창 맛집 2탄 오창 맛집 저번에 소개 못드린 나머지 맛집들을 소개드리고자 합니다. 다양한 맛집으로 가져왔으니 재밌게 봐주세요! 1탄은 여기 https://ammu.tistory.com/entry/%EB%A7%9B%EC%A7%91%EA%B2%B0%EC%82%B0-%EC%B6%A9%EB%B6%81-%EC%B2%AD%EC%A3%BC-%EC%98%A4%EC%B0%BD-%EB%A7%9B%EC%A7%91 [맛집결산] 충북 청주 오창 맛집 충북 청주 오창 맛집 맛집을 찾아서 새해 복 많이 받으세요! 2024년도 거의 한 달이 다 가고있는 요즘입니다. 저도 거주지가 오창으로 바뀐 지 거의 일 년이 지났네요. 오늘 갤러리 뒤적거리다가 ammu.tistory.com 청춘국물닭발 맞습니다. 저는 닭발 처돌이 입..
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스마일 라식 후기 : 벌써 일년 / 부작용 / 근시퇴행 / 시력저하경험에서 우러나온 꿀팁/스마일 라식 후기 2024. 2. 1. 17:48
스마일 라식 1년 후 벌써 일년 저는 스마일 라식을 재작년(2022년) 10월에 했습니다. 정확히 말하면 일 년 하고도 몇 달이 지난 시점이네요. 과연 라식 수술 후 1년이 지난 현재시점 저의 시력은 어느 정도며 부작용은 있을까요? 포스팅 전에 내용이 궁금하다면 공감 부탁드리겠습니다. 스마일 라식 직후의 후기가 궁금하다면 아래에서 확인하실 수 있습니다 스마일 라식 한달 차 후기 : 부작용 / 삶의 질 / 라식 후 시력 :: 아무거나 끌리는대로 (tistory.com) 스마일 라식 한달 차 후기 : 부작용 / 삶의 질 / 라식 후 시력 스마일 라식 한달 후기 저는 초등학교 2학년 때부터 약 20년 동안 안경을 끼고 다녔던 사람이었습니다. 남들은 고3 수능 끝나고 바로 하거나 20대 초반에 많이 하시던데 저..