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과일 효능 시리즈 : 4탄 포도의 효능 / 포도 칼로리 / 포도 철지식을 쌓아보자/과일 2022. 9. 7. 23:16
포도 효능 / 포도 칼로리 / 포도 철 / 포도 부작용 포도 포도는 포도나무에서 열리는 열매로 7~8월이 제철입니다. 보통 포도는 먹기 귀찮다는 이유로 불호파와 깎지 않아서 좋다는 호파가 있는데요. 저도 어렸을 때도 그렇게 발라먹는 게 귀찮았는데 나이 먹으니 과일 깎는 게 보통 일이 아니라는 것을 알고, 좋아하게 된 케이스 입니다. 포도는 칼로리가 다른 과일에 비해 다소 높은데 100g 당 604kcal이라고 합니다. 포도는 그냥 먹기도 하지만 잼으로 먹거나 말려서 건포도로 먹기도 하는데요. 포도씨로는 포도씨유 등의 식물성 기름으로도 사용됩니다. 이건 여담이지만 거봉으로 건포도를 만들어 드셔보셨나요? 진짜 신세계니까 꼭 드셔보세요,,, 포도는 익으면서 당도가 증가해서 보통 8월에 수확한 포도의 당도가 제..
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소비를 막아보자! : 가계부 추천 / 오늘쓰임재테크를 해보자 2022. 9. 6. 23:59
오늘쓰임 가계부 / 가계부 추천 소비를 막자 어플 가계부도 사용하고 있지만, 역시 종이에다가 직접 써야지 소비가 잘 막아지는 것 같아 가계부를 사용하기로 결심했습니다. 재테크의 첫걸음은 무분별한 지출을 막고 저축을 늘리는 것에서 비롯하기 때문에 소비를 줄이기로 결심을 하였습니다. 소비억제는 딱 이만큼만 소비를 해야지 하고 시작했던지라 저 스스로 자제하기 위해서 항상 어디에다가 적어두어서 세뇌시키는 것이 필요했던 것 같습니다. 오늘쓰임 가계부 오늘쓰임 가계부는 6개월동안의 소비를 확인을 할 수 있는 가계부로 하루의 지출과 수입 뿐만 아니라 예적금과 공과금, 관리비 고정지출 그리고 대출까지 한번에 관리 할 수 있는 가계부 입니다. 가격은 만원으로 구성대비 괜찮았던 것 같아요! 구성이 너무 알차지 않나요? 어..
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탄소배출을 줄일 수 있는 친환경 브랜드 소개지식을 쌓아보자/환경 2022. 9. 6. 15:51
친환경 브랜드 소개 인트로 최근 지구온난화로 인해 몸집을 키운 힌남노 태풍이 동아시아를 강타했습니다. 우리도 그 중 예외는 아니었는데요. 최근 들어서 질병과 자연재해 등으로 이제는 지구온난화를 몸으로 느낄 수 있게 되었습니다. 정말 다행인 건 그로 인해 사람들이 환경에 대해서 관심을 가진다는 것 같아요. 오늘은 그런 분들을 위해 친환경 브랜드를 몇가지 소개하려고 합니다. * 친환경제품들은 일반제품에 비해서 가격대가 조금 비싼 편입니다! 참고해주세요! 친환경 주방/욕실용품 먼저 주방/욕실용품부터 가볼까요? 생각보다 주방과 욕실에서 사용하는 것들이 환경을 파괴하고 있는 화학성분이 들어간 것들이 많습니다. 세제부터 샴푸까지 한번 살펴볼까요? 1. 지미프로젝트 https://smartstore.naver.com..
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안산 사리역 분위기 좋고 맛도 좋은 카페 : 헤이미쉬맛집탐방 (국내) 2022. 9. 3. 21:10
안산 사리역 헤이미쉬 감성카페가 많이 생겨나는 사리역 오늘은 저희 집 근처 사리역에 있는 감성카페를 하나 소개하려고 합니다! 본가는 자주 못가는데 갈 때마다 맛집들이 생기는 것 같아서 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎ 오늘 제가 소개해드리는 "헤이미쉬"는 고소하고 산미있는 원두의 풍미를 자랑하는 아메리카노 뿐만 아니라 사장님의 시그니처 메뉴인 헤이미쉬 라떼까지 다양한 커피메뉴와 맛있는 디저트까지 거기다가 감성있는 인테리어는 덤으로 가져가는 카페에요! 안산 사리역 헤이미쉬는 장소 : 경기 안산시 상록구 충장로 106 (사리역 1번 출구 맞은편) 전화 : 0507-1374-8185 영업 : 매일 오전 8시 ~ 오후 10시 로 운영하고 있으니 방문하실 때 참고하시면 좋으실 것 같아요! 헤이미쉬에서 저는 사장님의 시그니..
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과일 효능 시리즈 : 3탄 사과 효능 / 사과 칼로리 / 사과 철지식을 쌓아보자/과일 2022. 9. 2. 15:24
사과의 효능 / 사과 칼로리 / 사과 철 사과 아침에 먹은 사과는 황금사과라고 하고 저녁에 먹는 사과는 독사과라고 불리는 사과는 장미과의 나무에서 열리는 과일로 원산지는 발칸반도 입니다. 보통 식사 후 후식으로도 먹기도 하지만, 파이나 잼 등으로 2차가공하여 만들어 먹기도 합니다. 한국에서는 고려시대때 "임금"이라는 이름으로 최초 기록이 되어 있습니다. 또한 이 이후에 재배법이 상세하게 실린 자료로 보아 18세기 쯤에 재배가 성행했다고 볼 수 있습니다. 오늘은 이렇게 대중적인 과일이자, 우리가 많은 요리에 쓰이기도 하며, 효능에 대해서는 막연하게만 아는 과일 사과에 대해서 알아보도록 하겠습니다!! 사과의 효능 사과는 알칼리성 식품입니다. 10월~12월에 수확한 사과가 제철사과이며, 칼로리는 100g 당 ..
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심각해진 지구온난화 : 현재상황과 실생활에서 실천할 수 있는 작은 걸음지식을 쌓아보자/환경 2022. 8. 26. 21:03
지구온난화와 기후변화 그리고 인류 지구온난화 지구온난화는 19세기 산업혁명 이후 해를 거듭할 수록 예상보다 심각해져가고 있습니다. 근래에는 재난과 가까운 자연재해 등으로 인류에게도 직접적인 해가 가해지고 있습니다. 십 몇년전에 나온 지구온난화로 인한 재난영화가 그 때 당시만해도 멀게 느껴졌는데, 최근들어서는 정말 그렇게 되기까지 얼마 남지 않았다는 것을 피부로 느끼고 있어요. 사실 탄소 배출로 인한 지구온난화 현상은 직접 느낄 정도가 되면 그때부터는 이미 너무 늦은 상황이라고 합니다. 그럼에도 불구하고 현재 세대 뿐만 아니라 자라나고 있는 그 다음세대들을 위해서라도 위험을 인지하고 작은 것이라도 실천해 나가는 것이 중요할 듯 합니다. 그러므로 환경에 대해서는 거듭 강조해도 모자르니 이미 잘 알고계시는 사..
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[애니메이션 추천] 심장이 아린 절절한 로맨스 애니 추천애니메이션 리뷰 2022. 8. 12. 00:45
가슴이 절절한 로맨스 애니 추천 들어가면서 공포외에 장르를 안가리고 애니메이션을 보지만, 그 중에서도 로맨스 애니를 꽤 좋아하는 편입니다. 그 중에서도 남주와 여주가 굉장히 애틋하게 이루어지는 애니메이션을 좋아하는데요. 이는 단순히 밀당이 아닌 정말 상황과 환경으로 인한 어려운 러브스토리를 의미합니다. 최근 나오는 애니메이션도 훌륭한 애니메이션이 많지만, 작화가 조금 떨어지더라도 나온 지 조금된 애니메이션을 좋아하는 편입니다. 그 시절의 애니의 경우 확실히 지금이랑 달라 서로 이루어질듯 말 듯한 상황과 주변 방해가 적절하게 어루어지면서 결국에는 해피엔딩으로 이어지거나 새드로도 이러지기도 하는데요, 잔혹하지만 아름다운 로맨스 애니메이션을 추천해드리려고 합니다. 시작해볼까요? 스포는 거의 없습니다. 프린세스..
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[인물탐구] 팰로시 하원의장은 누구인가? / 팰로시 대만방문 이후 중국 반응경험에서 우러나온 꿀팁 2022. 8. 7. 00:36
낸시 팰로시 하원의장 알아보기 낸시 팰로시 낸시 팰로시의 대만 방문으로 인해 미국과 중국이 난리를 치고, 그녀가 우리나라를 방문하였을 때 윤 대통령이 직접 맞이하지 않아 또 한 번 국내에서 난리가 났었습니다. 그녀는 과연 누구일까요? 외국의 정치인들을 우리가 모두 알 수는 없습니다만 미국과 우리나라가 동맹관계이기도 하고 현재 아시아 정세가 예사롭지 않아 미국의 정치인들은 조금 알아가면 좋을 것 같습니다.미국의 넘버 3이자 불같은 성격이지만 굉장히 감정적인 낸시 팰로시 하원의장에 대해서 지금부터 조금씩 알아보도록 합시다. 낸시 팰로시의 성격 그녀는 1940년생으로 올해 만 82세입니다. 미국 역사상 최초의 여성 하원의장이며 현재 의장 중에서 유일하게 여성이라고 하는데 그 만큼 미국 내에서도 유명한 인물이라..